Smoothie avocat banane

 

 

smoothie à l'avocat

 

INGRÉDIENTS:

– 2 avocats 
– 2 bananes
– 600 ml de lait demi-écrémé
– 1 cuillère à café d’extrait de vanille
– 2 cuillères à soupe de miel

 

PRÉPARATION:

1- Mettre tous les ingrédients dans le mixeur, mixer  jusqu’à ce que le mélange soit bien lisse.
2- Réserver au réfrigérateur afin qu’il soit bien frais avant de le déguster.

Pour les plus curieux; remplacer le lait par le jus d’ananas.

12 Comments

  1. Si je peux suggérer une variante, congelez les rondelles de bananes a mettre avec l’avocat, mettre du yaourt grec a la place du lait (la quantite varie selon la consistance voulue) et une cuillère a soupe de poudre d’amandes.

  2. 2 lawyers
    – 2 bananas
    – 600ml semi-skimmed milk
    – 1 teaspoon vanilla extract
    – 2 tablespoons honey

    PREPARATION:

    1- Put all ingredients in the blender, mixer until the mixture is smooth .
    2- Keep in the refrigerator so that it is well chilled before serving

  3. Hi Scott, all recipes are translated into English, look at the top right there is a translation rebrique, you can choose any other langage if you want.

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